唐辛子のチョコレート

唐辛子ダイエットというのがあるし、チョコレートはダイエットの敵と認識されている。

では、唐辛子のチョコレートは、どうなんだろう。

もらったのだ。唐辛子のチョコレート。

ビール前に

ビール前にトレーニングというか、ウォーキングというか。
だから、痩せないのだよなぁ

朝の犬の散歩,ウォーキング,ウエイト900g

朝の犬の散歩,ウォーキング,で、ひさしぶりにウエイト900gをつけて。
その後もつけたまますごし、合計１時間くらい。少しは運動になるのかいな。

マッサージ

トレーナーとかのマッサージというわけじゃない。
どうも、最近、疲れがひどくて。腰痛にはなっていないのだが、アチコチが痛いなぁ・・と。ストレッチとか自分ですればいいのだろうが。

予想以上に、疲れていたことが判明。そんなきついトレーニングをしているわけではないのだが。

体調が悪いというか、重いというか

体調が悪いというか、重いというか。まあ、それでも、犬は散歩してやらないと、トイレができないので、わずかでも、ウォーキング,運動にはなるのだが。

台風の後のウォーキング

台風の後のウォーキング。風が強いし、なんか、寒くなった。まだ東北のほうでは荒れているみたいだし、この程度でラッキーではあるが。

台風がきても、散歩,ウォーキング

台風がきても、散歩,ウォーキングだ。犬のトイレがあるんで。でもまあ、さすがに時間は短いぞ。

最近、家内が

最近、家内が犬の散歩をやってくる。そうなると、オレのウォーキング,運動の量が減るｗ
なんか、意識して、トレーニングをしないと,体重,体脂肪ともに減りそうにないなあ。