アシヤセ 脚やせの方法

アシヤセ 脚やせの方法なんだが・・。小学生も、アシヤセ 脚やせの方法に関心があるから、恐れ入る。

アシヤセ 脚やせのために、大人になった時、病気がちで不健康な大人に、なりたくはないはずだが。
医師と相談して実施しよう。


アシヤセ 脚やせ

夕方の犬の散歩,ウォーキング 団体

夕方の犬の散歩,ウォーキングは、団体だった。家内と一緒に、チワワ3匹、コーギー1匹。

3キロ痩せたい

なぜか、女性は、3キロ痩せたい らしいｗ

「5キロ」じゃだめなのか？と思うのだが、

「5キロ、10キロは無理、体を壊しそう。」
ということらしい。



3キロ 痩せたい

夕方の犬の散歩,ウォーキング メシの後

夕方の犬の散歩,ウォーキングだが、犬のメシの後だと、なかなか犬が帰りたがらない。もっと歩きたいという。運動量的には、つきあってもいいのだが、おれ、まだ、やる仕事あるんだよ。

キャベツダイエット

キャベツダイエット というのがある。


結論を言ってしまえば、キャベツダイエットとは、その名から想像されるとおり、ひたすらキャベツを食えばいいというシンプルな方法だ。
最近多いよな、そういう単純な話。

とにかくに、キャベツは、よほど腐っていたりしなければ、普通のキャベツでいい。


キャベツダイエット

朝晩、行きましたとも、散歩、ウォーキング

朝晩、行きましたとも、散歩、ウォーキング。最近、どちらかを家内に、犬を任せてしまって、半分になっていた。

ふりかけダイエット

ふりかけダイエットというのがある。

けっこう笑える。

青いフリカケをごはんにかけて、食欲を減退させるｗ


ふりかけ ダイエット

ちゃんと起きました

今朝は、ちゃんと起きました。散歩,ウォーキング,やってきました。
しかし、これじゃあ、運動量足りないかなぁ・・。

水中ウォーキングでもしようかな。徒歩１５分で、プールのある区立体育館があるのだが。