断食道場

断食道場ねえ・・。ダイエットを考えて、断食道場を・・と思う人もいるんだろうな。
知り合いが言ってきましたわ、断食道場

おれも、禁煙のために、いくか・・とか思ったことがあるが、禁煙じゃないんだよな、断食道場は

断食道場

玄米ダイエット

玄米ダイエット というがあるが、何も、玄米ダイエット の玄米がカロリーが少ないとかじゃない。
腹持ちがいいので、空腹感を克服しやすいので、ダイエットにとりいれるといいらしい。




玄米 ダイエット

土木作業の運動量は

土木作業の運動量は、どれくらいなんだろうか。とにかく暑かった。水ばかり飲んだ。ラーメンの汁も残さず塩分補給。
ダイエット,トレーニングになるかな。少し違うか。体重,体脂肪は減るだろうか

塩コーヒーダイエット

塩コーヒーダイエット・・ですか。とにかくダイエット方法の豊富さ・・というか発想の豊かさには、脱帽である。

まあ、こんな程度、塩コーヒーダイエットで驚いているようじゃまだ甘いのかもしれないが。



塩コーヒーダイエット

夕方の犬の散歩,ウォーキングは

夕方の犬の散歩,ウォーキングだが、忙しいので、家内に頼むようになった。
これで、また、運動量が減ってしまうなあ。ダイエットは、また遠くなった・・。

たんぽぽ コーヒー とダイエット

たんぽぽ コーヒー とダイエット。

まあ、どうなんだろうね、これ。


たんぽぽ コーヒー

朝夕の散歩、ウォーキング以外に

朝夕の散歩、ウォーキング以外に、ダイエット,トレーニングを考えないと、体重,体脂肪は絶対に減りそうにないｗ

寝転がり ダイエット ポール

寝転がり ダイエット ポール は、最初、ボールだと思ったんだ。
ボールじゃなくて、ポールだったのだ。


しかし、寝転がり ダイエット ポールも驚き・・ではあったが、ダイエット方法というのは、世の中にいくつあるのだろうか。しかし、カツ丼ダイエットの勝るものはあるまい。



寝転がり ダイエット ポール

しかし痩せないな

しかし痩せないなｗこの程度じゃダイエットにも、トレーニングにもなっていない・・と。

体重,体脂肪が変わってないだけ、マシかｗ

アシヤセ 脚やせの方法

アシヤセ 脚やせの方法なんだが・・。小学生も、アシヤセ 脚やせの方法に関心があるから、恐れ入る。

アシヤセ 脚やせのために、大人になった時、病気がちで不健康な大人に、なりたくはないはずだが。
医師と相談して実施しよう。


アシヤセ 脚やせ

3キロ痩せたい

なぜか、女性は、3キロ痩せたい らしいｗ

「5キロ」じゃだめなのか？と思うのだが、

「5キロ、10キロは無理、体を壊しそう。」
ということらしい。



3キロ 痩せたい

ふりかけダイエット

ふりかけダイエットというのがある。

けっこう笑える。

青いフリカケをごはんにかけて、食欲を減退させるｗ


ふりかけ ダイエット

地味に続ける

ダイエット,トレーニング,朝,夕方,散歩,ウォーキング,運動,とにかくさ。
地味に続けているわけだけど。幸い太らないけど、減りもしないなぁ・・。

ダイエット,トレーニングは継続が

ダイエット,トレーニングは継続が一番大事だ。

犬をネタに、必要に迫られてｗ朝と夕方の散歩,ウォーキングで運動は続けているが。

しかし、それだけだもんなぁ・・。

熱い、暑い・・・

熱い、暑い・・・ダイエットになるかなぁ・・トレーニング効果はあるかな・・。
体重,体脂肪は減るかな・・
朝,夕方の散歩,ウォーキング,運動もなかなか・・たいへんだ。

朝の犬の散歩,ウォーキング やっぱり

今日は、肉体労働の待つ那須に出発するのだが、朝の犬の散歩,ウォーキングは やっぱりやる。
ダイエット,トレーニング目的というより、犬のためなわけだ。

夕方、雨があがり

夕方、雨があがり、犬の散歩、ウォーキングは、かなり楽。しかし運動になってるのかなぁ、この程度で。とてもダイエットにはなりそうにないな。体重,体脂肪も計測してないし。


明日は、那須に行く。また、肉体労働だ。

夜に来客、ダイエット,トレーニングは早めに

夜に来客の予定、ダイエット,トレーニングは早めにすませた。

夕方の犬の散歩,ウォーキング 雨の合間を

夕方の犬の散歩,ウォーキングは、雨の合間を狙って出た。
梅雨の中休みも終わりかな。また雨が続くのかもな
ダイエット,トレーニング,運動には、あまり、嬉しくないけどね

別荘で肉体労働

ダイエット,トレーニングのためではないが、別荘で肉体労働。中古の別荘で、庭は荒れ放題。
石を動かし、土を運び。ガーデニングなんて甘いもんじゃない、土木作業である。
運動量はある。
これ、ビールを飲まなければ、ダイエットになるのかもしれないが。