今朝の犬の散歩,ウォーキング

今朝の犬の散歩,ウォーキングは、家の近所の川を目指した。川の流れの中に、桜の花びらが流れている。散り始めている。桜も今日、明日が最後だろう。天気は雨。
放射性物質が心配なんでw 今朝の犬の散歩,ウォーキングは、早めに切り上げる。

夕方の犬の散歩,ウォーキング

夕方の犬の散歩,ウォーキングは３０分。近所の公園の桜が散らずに見れた。

朝の犬の散歩 ウォーキング

朝の犬の散歩,
10才のコーギはノンビリだし。
ウォーキングといえるかどうかｗ
それでも３０分、朝食前に

体重,体脂肪の測定、また忘れた・・ｗ

体重,体脂肪の測定を、また忘れた。フロに入るときに測定しようと思っているのだが、何か、フロに入る頃には疲れた果てていて・・ｗ
ダイエット,トレーニングの道は厳しいぞ・

夕方の犬の散歩

いつもの通り３０分の散歩。まだ腰が痛いので、ウエイトは使わない。

体重,体脂肪を忘れた

体重,体脂肪の測定、昨晩、酔っ払って忘れた。
いかん、こんなことでは、ダイエット,トレーニングにもならない！

花見 ウォーキング

ダイエット,トレーニング,花見もかねて,ウォーキング。
合計２時間ほど歩いた。

ストレッチのDVDが届いていた。

ストレッチのDVDは、ポストに入っていたｗ

アマゾンで、佐川で出荷して、メール便は、ピンポンしないで、ポスト投函なんだな。

ストレッチのDVDがなかなか届かない

ストレッチのDVDがなかなか届かない。

アマゾンで出荷したといっているのだが。どうした佐川急便。
地震の影響か？

朝の犬の散歩

天気がよく、暖かくなった。
ダイエットのトレーニングをするには、いい季節ではある。
今朝の犬の散歩は、やはり３０分。近所の公園を桜をみてきた。

犬には、桜は関係ないが。

ダイエット トレーニング 体重 体脂肪 測定

4/5 23:00頃測定

体重 73.8
体脂肪 31.8

う～ん、そうとう、デブになったぞ。

夕方の犬の散歩

夕方の犬の散歩は２０分。ダイエットでもトレーニング目的でもないのだが、ひたすら犬のペースだ。コーギー１０歳で、年寄りで、散歩だよな・・。ダイエットにもトレーニングにもならない。

先週、腰痛がひどくなり、完治してない。おさまったら、リストにウエイトをつけて散歩すれば少しは、トレーニングには、なるか・・。

DVDが発送された。

注文していた例のDVD ストレッチ本が、今日発送されたそうだ。






さて楽しみである。家内は３日しか続かないとか言っておるが・・。
わりと、トレーニングとか、やりだすとやってしまうタチだ。

Amazonは、本を買うのにだいぶ前から愛用している。Amazon 自体のポイントもつくし、決済をクレジットカードにしていけば、そっちもポイントが地味につく。



Amazon.co.jp をご利用いただき、ありがとうございます。

お客様からご注文いただいた商品を本日発送いたしました。


発送いたしました商品は以下のとおりです。
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数量 商品 価格 発送済み 小計
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1 DVDで覚える自力整体 ￥ 1,890 1 ￥ 1,890
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ストレッチのDVDを注文

ダイエットやトレーニングとは、少々違うが、ストレッチのDVDをアマゾンで注文した。
ものは、これだ。



ダイエット,トレーニングをしようとは思うのだが、先に腰痛をね、何とかしたいわけよ。
残念ながら、入荷待ちで、すぐに届かない。中古はあるみただけど、本ならいいんだけど、DVDだと傷があると面倒だなぁ・・と。
届いたら、やってみよう。

買い物 往復１０分

買い物 往復１０分。ダイエット,トレーニングになるのか・・これは。
やらんよりマシだが。

犬の散歩

朝の犬の散歩30分をやった。
散歩なんだ・・これが。とてもウォーキングとはいえない・・ｗ

我輩はデブである

我輩はデブである。名前はまだない。

薄暗い脱衣所で、体重計がぴぃぴぃと鳴いていた記憶がある。

夏目漱石のまねごとしてないで、ダイエット,トレーニングに励もう・・。

ダイエット&トレーニング デブったぞ

ダイエット&トレーニング日誌なんぞを開始した動機だが、 デブになったからだ。わかりやすいｗ

別に、美脚になりたいわけじゃないぞｗ

ただ、少し、腹をしぼっておかないと、病気が心配だ。

ダイエット&トレーニング日誌

ダイエット,トレーニング,ウォーキング,体重,体脂肪などなどを、日誌、ブログにしていこうと思う。誰も見てくれないかなｗ
まあ、いいや。