朝の犬の散歩,ウォーキングで

朝の犬の散歩,ウォーキングで顔見知りが大分増えた。

ダイエット,トレーニングは継続が一番大事だよね。
こういうのでも、楽しみを増やしたい。

犬をつれて

台風の雨がやんでいる合間を縫って、犬の散歩と、ウォーキングを。

今日は朝夕

今日は朝夕、犬の散歩、ウォーキングを。
加えて、シャンプーにつれていくのに、時間を忘れて、けっこう走る。運動にはなったが、熱いぞ。

ノルディック ウォーキング

ノルディック ウォーキングは、カロリーの消費が多い。けっこう、ダイエットの,トレーニングとしてはいいだろうな。

ノルディック ウォーキング

夕方の犬の散歩,ウォーキングは

夕方の犬の散歩,ウォーキングだが、忙しいので、家内に頼むようになった。
これで、また、運動量が減ってしまうなあ。ダイエットは、また遠くなった・・。

いつものように、朝のウォーキング

いつものように、朝のウォーキング。暑いなあ。６時台じゃないと、とても無理

朝夕の散歩、ウォーキング以外に

朝夕の散歩、ウォーキング以外に、ダイエット,トレーニングを考えないと、体重,体脂肪は絶対に減りそうにないｗ

夕方の犬の散歩,ウォーキング 団体

夕方の犬の散歩,ウォーキングは、団体だった。家内と一緒に、チワワ3匹、コーギー1匹。

夕方の犬の散歩,ウォーキング メシの後

夕方の犬の散歩,ウォーキングだが、犬のメシの後だと、なかなか犬が帰りたがらない。もっと歩きたいという。運動量的には、つきあってもいいのだが、おれ、まだ、やる仕事あるんだよ。

朝晩、行きましたとも、散歩、ウォーキング

朝晩、行きましたとも、散歩、ウォーキング。最近、どちらかを家内に、犬を任せてしまって、半分になっていた。

ちゃんと起きました

今朝は、ちゃんと起きました。散歩,ウォーキング,やってきました。
しかし、これじゃあ、運動量足りないかなぁ・・。

水中ウォーキングでもしようかな。徒歩１５分で、プールのある区立体育館があるのだが。

犬も連れて、別荘に

犬も連れて、別荘に。朝,夕方,散歩,ウォーキング,運動も、涼しいところで。

夕方,散歩,ウォーキングの途中で

夕方,散歩,ウォーキングの途中で忘れ物に気づく。犬のフンをいれる袋がない

地味に続ける

ダイエット,トレーニング,朝,夕方,散歩,ウォーキング,運動,とにかくさ。
地味に続けているわけだけど。幸い太らないけど、減りもしないなぁ・・。

ひどいめに

昨晩、ひどいめにあった。なんか、無理やり、カラオケにつきあうことなった。キライではないが、ひどい酔っ払いとのツキアイなんで、相手メロメロ。
そして、翌朝、いつもの、朝,散歩,ウォーキング。ヘロヘロだ。

夕方の犬の散歩,ウォーキング バタバタ

夕方の犬の散歩,ウォーキングだが、犬にエサをやらずに出たので、帰りたがってしょうがない。

仕事でフラフラだが

仕事でフラフラだが、夕方,散歩,ウォーキングにはいく。
ＰＣ作業なんで、かえって運動したほうが、よく眠れ、疲れがとれると思うのだ。

油断していると

油断していると、朝、すぐに暑くなる。
朝の散歩,ウォーキングもなかなか運動としてはたいへんだ

今朝は二日酔いで

今朝は二日酔いで、朝,,散歩,ウォーキングに出た。

夜は飲みの予定

夜は飲みの予定。日課の夕方,散歩,ウォーキングは、早めにやらないと。