ダイエット&トレーニング日記
ダイエット,トレーニング,ウォーキング,体重,体脂肪なんかを記録していく。 ブログにしているけど、読者を期待していない。ひたすら自分のためであるw
2011年8月29日月曜日
玄米ダイエット
玄米ダイエット というがあるが、何も、玄米ダイエット の玄米がカロリーが少ないとかじゃない。
腹持ちがいいので、空腹感を克服しやすいので、ダイエットにとりいれるといいらしい。
玄米 ダイエット
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