体重,体脂肪

体重73.0
体脂肪31.3

ダイエット,トレーニングのブログ,日記をはじめたのは、体重,体脂肪を測定して記録していくのも、大きな目的だったはずなのに。
測定、計測を忘れことが多く、毎日とはいかない。

まあ、散歩、ウォーキングはね、腰痛で寝込まない限り、毎日やっているけど。